5 Tanda Kitaran Haid Normal Wanita

5 Tanda Kitaran Haid Normal Wanita

ByNadia

Ramai antara kita yang mungkin pening kepala dengan isu kitaran haid normal, betul tak? Sebenarnya, memahami kitaran haid kita merupakan satu langkah penting dalam menjaga kesihatan reproduktif. Jadi, apa sebenarnya yang kita maksudkan dengan ‘kitaran haid normal’? Mari kita kaji lebih lanjut! Senarai Tanda Kitaran Haid Normal 1. Tempoh Kitaran Haid Rata-rata, kitaran haid seorang…

Petua Awet Muda: Rahsia Kejelitaan yang Kekal

Petua Awet Muda: Rahsia Kejelitaan yang Kekal

ByNadia

Bila kita bercakap tentang konsep ‘petua awet muda’, bukan sahaja kita merujuk kepada penampilan luaran, tetapi juga rasa segar, bertenaga dan sihat dalam diri. Ia lebih dari sekadar kulit yang licin dan bebas kedutan. Dalam usia yang semakin meningkat, siapa tak nak nampak muda dan segar, kan? Jom kita terokai beberapa petua yang boleh membantu…

5 Punca Haid Tak Teratur: Lihat Faktor Penyebabnya

5 Punca Haid Tak Teratur: Lihat Faktor Penyebabnya

ByNadia

Kali ini, kita akan bercakap pasal haid. Biasanya, kitaran haid berlangsung dalam 28 hingga 32 hari, tetapi ini boleh berbeza bagi setiap wanita. Bila haid kita tak datang seperti biasa, kita mula risau. Eh, apa jadi ni? Kenapa tak teratur macam biasa? Tujuan kita kali ini adalah untuk memahami punca-punca haid tak teratur. Senarai Punca…

6 Tanda Masalah Haid yang Bahaya

6 Tanda Masalah Haid yang Bahaya

ByNadia

Mari kita bincang tentang topik yang sangat penting, tetapi kadangkala mungkin agak malu atau tak selesa untuk dibincangkan tanda masalah haid atau period. Seperti wanita lain, mungkin kita pernah merasai ketidakselesaan, kebingungan, atau kebimbangan berkenaan dengan haid. Banyak soalan mungkin berlegar di minda kita. Adakah ini normal? Kenapa haid saya tidak seperti biasa? Apakah ini…