4 Jenis Darah Haid
Hari ni kita nak borak sikit pasal sesuatu yang mungkin kita jarang berbincang, tapi memang penting untuk kita faham sebagai wanita – jenis darah haid.
Mesti korang pernah perasan kan, jenis darah haid kita tak sama je warna dan teksturnya setiap bulan? Jom kita cuba fahamkan kenapa.
Mengapa Warna Darah Haid Berlainan?
Perubahan warna darah haid bukanlah sesuatu yang kita perlu risaukan.
Ia boleh berbeza bergantung pada banyak faktor, seperti perubahan dalam tahap hormon, kecepatan aliran darah haid, dan banyak lagi.
Warna dan Tekstur Jenis Darah Haid
1. Darah Haid Merah Terang
Biasanya, darah haid yang merah terang tu muncul pada hari-hari awal kita haid. Ia menunjukkan bahawa darah tu segar dan baru keluar.
Darah haid merah terang biasanya dianggap normal dan merupakan tanda bahawa haid berlangsung dengan lancar.
2. Darah Haid Merah Gelap atau Coklat
Darah haid yang merah gelap atau coklat biasanya berlaku pada awal atau akhir haid. Warna ini biasanya menunjukkan darah yang lebih lama berada di dalam rahim dan telah lambat keluar.
Oleh itu, oksigen dalam darah tersebut telah berkurangan, menyebabkan warna darah menjadi lebih gelap.
Baca juga : Tips Cara Cepat Haid Sepantas 1 Jam
3. Darah Haid Pink atau Muda
Darah haid yang berwarna pink atau muda biasanya menandakan bahawa darah itu dicampur dengan cecair lain, seperti lendir dari serviks. Ini boleh berlaku pada awal atau akhir kitaran haid anda, apabila jumlah darah haid lebih rendah.
Selain itu, darah haid berwarna pink atau muda juga boleh berlaku selepas bersenam secara intensif. Perubahan hormone yang berlaku akibat senaman kuat boleh mempengaruhi warna dan kuantiti darah haid.
4. Darah Haid Berketul-ketul
Adakalanya, kita akan perasan ada ketulan dalam darah haid kita. Ini normal, terutama pada hari-hari haid yang lebih banyak.
Ketul dalam darah haid sebenarnya adalah kepingan darah yang telah beku. Ia biasanya berlaku apabila darah haid mengalir keluar dari tubuh pada kadar yang lambat.
Ini memberi masa untuk darah membeku sebelum keluar. Ini sangat biasa, terutama pada hari-hari pertama haid apabila aliran darah biasanya lebih banyak.
Adanya ketul dalam darah haid adalah normal. Ia sebahagian daripada proses haid, di mana lapisan dinding rahim menumpahkan dirinya.
Bagaimanapun, jika ketul tersebut sangat besar (sebesar kuantiti bola ping pong) atau jika anda mendapati banyak ketul yang besar, ini mungkin menunjukkan adanya masalah seperti fibroid atau polip rahim.
Faktor Yang Pengaruhi Warna Darah Haid
Perubahan dalam warna dan tekstur darah haid kita boleh dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti
- tahap hormon kita
- perubahan dalam diet
- gaya hidup
- stres
Bila Warna Darah Haid Menjadi Tanda Masalah?
Biasanya, perubahan dalam warna atau tekstur darah haid kita tak adalah masalah besar.
Tapi kalau kita perasan ada perubahan yang drastik atau berterusan, atau kalau kita rasa sakit yang teruk, lebih baik kita berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
Langkah untuk Memantau Warna Darah Haid Anda
Cara terbaik untuk memantau warna darah haid kita adalah dengan menjaga catatan setiap bulan.
Dengan cara ni, kita boleh perasan dengan lebih mudah kalau ada apa-apa perubahan.
Baca juga : Cara Mudah Kira Kitaran Haid
Kesimpulan
Memahami jenis darah haid kita adalah sebahagian penting dalam memahami kesihatan kita sebagai wanita.
Jangan takut untuk mengenali dan memahami tubuh anda sendiri, dan jangan segan untuk minta bantuan jika anda perlu.
